大姨妈吃什么都不会胖是真的吗?经常都听人说女性在生理期的时候，吃什么都不会胖的，而且也是保养的最佳时间点，那么这些说法都是真的吗?有科学依据吗?
大姨妈吃什么都不会胖是真的吗：
根本不靠谱。
不知道有多少小姑娘被这句话骗过，虽然说女生在生理期期间身体的代谢是会比平时更快，激素的分泌也会发生变化，但是你吃太多了，还是会胖的哟。
因为代谢再快也有个度，而且来大姨妈的时候女生都是尽量少运动的，活动量比平常少了一大半，还吃很多?不胖才怪呢。
想要保持好的身材，在任何阶段都不应该认为“吸收不好，不会发胖”而暴饮暴食。因为只要热量摄入太多，怎么都会有长胖的风险哦，
姨妈期间减肥水果：
很少有女孩子会讨厌吃水果吧，水果对于美容养颜这一块是有很大的益处的，小编给各位推荐一些姨妈期间可以吃的水果，来帮助大家减肥。
1.木瓜
木瓜是丰胸的水果应该是公认级别的吧，在生理期间吃木瓜，不仅能丰胸还能补充维生素c、苹果酸等营养成分，木瓜所含的维生素c是苹果的50倍呢，所以减肥的功效不言而喻了。
2.红枣
红枣是养生女孩的最爱吧，也是生理期必备产品哦，含有维生素c和维生素a，最终要的是还有蛋白质，所以对减肥喝美容都有一定的功效哦，特别对于生理期虚弱的女生而言，是滋补的良品。
3.苹果
苹果是公认的减肥水果，苹果酸可以加快代谢，减少下半身的人脂肪，而且钙的含量高出其他水果很多，所以对于减少下半身的水肿盐分很有效哦。
4.橙子
橙子是一种低卡的水果，富含大量纤维和天然糖分，能够很好的代替糖类，但是又不会有变胖的风险，对于喜欢甜食又想减肥的姑娘是最佳的减肥水果哦。纤维素还可以帮助肠胃的蠕动，助你排除宿便以及大量毒素。
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