牛蒡茶一天喝多少最好?牛蒡茶和普通的茶叶不一样，普通茶叶大多是降火清热而它的功效是通经络活血化瘀，所以显然它是一种含有很强热性的茶。
牛蒡茶一天喝多少最好：
因为牛蒡茶和一般的茶叶不一样，所以一般每天每天5-8克，也就是6片的量。就能满足身体所需了，要是喝的量多了就会有上火的风险。
牛蒡茶有润肠通便的功能，初次喝的人可能会出现排便功能增强的现象，所以便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。10—12片就可以了，如果是一小袋的话，就一天一袋就合理了。
注意;牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻!
牛蒡茶对女人有什么功效：
牛蒡茶对皮肤有很好的净化作用，女性喝牛蒡茶的话，一般有美白淡化色斑紧致肌肤等功效。而且还就能有排毒养颜减肥呢。
但是，牛蒡茶的碱性很强，有湿疹和皮肤炎症的人一定要少饮。二位牛蒡茶比较寒，月经期间、怀孕期间、总之体质较弱的女性不宜喝牛蒡茶。
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