首先来聊一下什么是EMO。
EMO是一个网路流行语，原本是一种情绪化的音乐风格，但是到了网络世界，被网友们衍生出了“丧”、“忧郁”、“伤感“等多重含义。也有解释为英文的emotional（情感的、情绪激动的）缩写。在悲伤的基调下一切的情绪不稳定皆可EMO
疫情之下打工人该如何缓解EMO呢？
既然是一种情绪，那么我们就有接受或是反对的选择权，听到一些声音说我们要反对内卷，选择躺平，卷虽说是加快了整个社会的发展节奏，但是也加重了职场打工人“互相伤害“，当然这里所说的互相伤害主要是指以身体健康为代价，多获得那么一点点工资或是只为人前更有面子。就拿互联网来说，996现如今已经成为标配，工资涨没涨先放一边，头顶的亮度增加倒是真的；再加上现在整个社会经济下行，各行各业都面临巨大的挑战，时不时的新冠疫情来袭扰一下，企业为了能生存下来选择留取主要业务线，砍掉边缘的业务线，这就不免会有些员工被裁掉，没有被裁掉的也是整日担心下一个可能就轮到了自己。以前反对996，现在可以996就仿佛变成了一种幸运，还要珍惜这样的幸运，想想这样的现象也是够可悲的。
如今很多人都处在各种各样的焦虑之中，一睁眼就是各种各样的账单，这边是房租水电，那边是子女教育，那一边还有日渐衰老的父母，还有这里自己本就亚健康的身体最近各种小毛病的不断来访，想要躺平，可现实不允许，臣妾做不到呀！那该怎么做呢？确实，既然躺平总归是不被允许的，那么还是要奋斗的，但是这个奋斗的方向是不是可以变一变，用力的时候可不可以留那么几分，用留下来的这几分好好想一想自己以前一直想要做又没时间做，自己曾经立的flag都还有那些是没有实现的，这个时期虽然很困难，但是也正是我们总结自己，韬光养晦，准备厚积薄发的最好时间点。因为躺平根本不可能，那我们就把时间多用来给自己充充电吧：闲暇时间多读书，锻炼身体，读书可以富养我们的精神时间，而锻炼身体是为了争取更多的时间，为了又更高的生活品质，充实而自律的人生还哪里有那么多的时间EMO呀，所以行动起来吧，给自己定一个健身计划，完美的健康的身体会让你充满自信；好好去读一读买了许久又没有读完的书吧，它会让你的生活更加充实，你所面临的难题也许书中早就有人遇到过，如果幸运的话也许可以找到答案呦~
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