早晨喝咖啡对身体有什么好处和坏处(晚上喝咖啡对身体有什么好处和坏处)

导读:世界上就没有绝对的好与坏,即使是你喝的咖啡,作为人类最喜欢的饮料之一,提神又醒脑的代价居然是增加了中风痴呆的风险,让人感到震惊——-童医生

全球超过一半的人都喜欢喝咖啡或者是有喝咖啡的习惯,这种通过咖啡豆的研磨再加上各种不同的器具搭配而出想的既有香味又有保健效果的汤汁成为人类历史中非常浓墨重彩的一笔。

早晨喝咖啡对身体有什么好处和坏处(晚上喝咖啡对身体有什么好处和坏处)

加奶的咖啡

三大饮料包括咖啡、茶和可可,也有人说是啤酒,但无论是什么,咖啡都被排在了首位,有多少人的一天的开始是从一杯咖啡开始的,而又有多少人的下午的休憩在咖啡中度过。

这种自带洋气的饮料透露出的是小资的感觉,但是本以为可是使人兴奋、刺激大脑更高效运转的咖啡居然在最新的严重中证明对于人体大脑有非常不利的影响。

事实的真相是什么,我来说给大家听。

近期,南澳大利亚大学(University of South Australia,UniSA研究人员发现,过量饮用咖啡会对人体造成不良影响,尤其对大脑健康不利,有增加痴呆和中风等脑部疾病的风险,并且还能导致大脑容量减少。

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该研究的首席研究员、UniSA博士候选人Kitty Pham说,“咖啡实在是太受欢迎了,全球每年消耗的咖啡豆的数量接近壹佰亿公斤,所以如果咖啡对人体是有害的,那么这个发现是非常值得重视的事情。”

由于整个研究充分考虑各种因素的影响,并且参加的人数高达17702名,样本够大,最终的统计数据是很有说服力的,通过研究咖啡对于脑容量变化、痴呆症患病风险和中风患病风险之间的直接调查,最终的结论是:每天饮料咖啡超过6杯的人大脑受损的风险增加超过百分之五十。

我们知道,无论是痴呆也好,中风也罢,都是极其残酷的疾病,虽然不会让我们的身体直接死亡,但是会变得像傻子一样或者更惨,而每年澳大利亚就有几百万人患此病,作为一个人口不过几千万的国家,这个实在是太恐怖了。

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细水长流

最后,童医生想说的是,如今我们人类的健康有太多太多的影响因素,其中食物的重量和数量是影响人类健康的重要点,过去人类的生产力很低,很多东西是想吃吃不到,根本不存在食物超量的问题。

但是食物的丰富同样会给我们带来各种各样的麻烦,比如过于精细的碳水和各种油炸的食物导致我们肥胖的人群越来越多,各种海产品和鲜美的食物使痛风更加年轻化,甚至如同今天的主角——咖啡,也被认为过多的饮用对于我们的大脑有着不可逆的损害。

UniSA澳大利亚精准健康中心(ACPreH)高级研究员兼主任Elina Hypp?nen教授说,“适度饮用咖啡是保持大脑健康的关键”,其实不仅仅是咖啡,所有的食物都是如此,我们的嘴巴确实是得病的主要来源,所谓的病从口入是完全正确的,就以咖啡为例,就算再喜欢,一天喝个一两杯就可以了,细水长流才是真正的王道。

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