车厘子可以加热吃吗?车厘子加热还有营养吗

买了些车厘子来吃,但这大冬天的吃车厘子着实有些冰冷,而且对肠胃不友好,不知道可不可以将车厘子加热来吃呢?

车厘子可以加热吃吗?车厘子加热还有营养吗

车厘子可以加热吃吗

可以加热吃。

车厘子和苹果、荸荠、雪莲果、人参果、梨子等水果一样,都是可以适当加热食用的,但车厘子的表皮相对较薄,如只是因食用温度过低想要加热吃的糊啊,一般放在温水里烫热一下即可,但若是担心生冷食物刺激脾胃的话,需蒸煮加热食用为宜。

车厘子加热还有营养吗

有营养。

车厘子加热后其中含有的部分维生素C、花青素等不耐热的营养成分会流失,但并不意味着所有营养物质都会流失,如蛋白质、钾、铁、膳食纤维、维生素A、糖、磷等营养物质依旧不变,而且热吃车厘子对于脾胃虚寒,冬天牙齿怕吃冷食物的人群来说,是非常友好的食用方式。

车厘子可以加热吃吗?车厘子加热还有营养吗

婴儿吃车厘子用蒸熟吗

不用。

婴儿在6个月左右的时候就可以逐渐添加辅食,其食用的食物以柔软、营养为原则,同时要留意是否对食物有过敏现象,如吃车厘子的话,一般充分洗净后鲜吃即可,不用担心寄生虫或细菌残留的问题,也可以蒸熟来吃。

不过要注意去除车厘子的核,因为婴儿若是误食车厘子核的话,一是容易导致卡喉的事故;二是车厘子核中含有一种叫做氰苷的物质,这种物质本身并没有毒性,但可以生成氢氰酸和醛酮化合物,而氢氰酸是有毒的,轻度中毒者出现恶心、呕吐、腹痛等症状;中毒重者,呼吸加快加深、心律不齐、脉搏加快、抽搐昏迷,最后意识丧失,呼吸衰竭而死亡,因此吃车厘子去果核非常重要。

车厘子可以加热吃吗?车厘子加热还有营养吗

车厘子一次性吃多了会怎样

1、上火

车厘子是一种性味甘温的水果,适量食用对人体并无影响,但是若是食用过多,则可能会上火。

2、肠胃不适

车厘子富含膳食纤维、水分、果糖、果酸等营养成分,适量吃有助于排便,但不能多吃。

3、影响睡眠

晚上人体的肠胃消化功能比较差,若是在晚上食用过多车厘子则可能会影响到正常睡眠。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1553299181@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.mcustudio.com/68785.html

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注