什么是保龄球效应,保龄球效应:积极鼓励胜过消极批评

什么是保龄球效应呢?

有两名保龄球教练分别训练各自的队员。有一次,他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说:“很好!打倒了7只。加油,下次一定会大满贯。”他的队员听到了教练的赞扬很受鼓舞,心里想,下次一定要再加把劲,把剩下的3只也打倒,争取大满贯!

教练员乙则批评他的队员:“你这个笨蛋,怎么搞的,还有3只没有被打倒。”队员听了教练的指责,心里很是不服气,暗想,又挨骂了,我是不是不是打保龄球的料啊。

结果,教练甲训练的队员成绩不断地上升,而教练乙训练的队员打得一次不如一次。

什么是保龄球效应,保龄球效应:积极鼓励胜过消极批评

积极的鼓励往往会带来积极的效果,消极的批评往往会带来消极的效果—-这就是“保龄球”效应。

其实不光是保龄球,其他体育竞技都是一样的,如果有人在旁边不断的鼓励加油,真的有可能会发挥出超出平常的效果。

日常是教练的积极鼓励,比赛是有观众呐喊助威,都会给队员带来“力量”。

获得他人的肯定和认可,是人性深处最本质的渴望。如果要发挥一个 人最大的潜能,最好的办法是赞赏和鼓励。

读书的时候,我们很容易因为某个老师而放弃一门功课,工作的时候,也很容易被上司的批评而抹杀了雄心壮志。

什么是保龄球效应,保龄球效应:积极鼓励胜过消极批评

有些人他不喜欢什么人或者什么事,他就一心挑错,无论你做什么都是错,他总能找到批评你的理由,让你特别反感,无可适从。

而有些家长对待自己的小孩就是这样,小孩做错了,批评、指责、骂;小孩做对了还是批评、指责、骂。然后把小孩的主动性都给磨灭了。

小孩也就自暴自弃了,反正我做什么都做不好,怎么做都会挨骂,“干的越多,错的越多”那还不如不做,或者叫做什么的时候再做什么。

其实一个人无论做错什么事,无论他的错误有多么严重,百分之九十九的人不会责备自己。批评毫无作用,因为它会让被批评的人处于一种自我保护的状态,每个人都会为自己的错误而辩解;

批评也是很危险的,他会伤及到一个人宝贵的自尊,伤害一个人的自重感,最终只会激起怨恨。

什么是保龄球效应,保龄球效应:积极鼓励胜过消极批评

心理学家研究证明,积极地鼓励和消极的批评具有极度的不对称,如果单纯地用消极的批评,受到惩罚的人不会因此简单地减少犯错,还会激起他的自我保护意识,与之进行对抗。

而积极的鼓励则发掘人的潜能和主动性,不断的激励可以不断的引导人进取之心,让人在开心快乐中不断的成长。

所以我们要学会赞赏,学会鼓励,不要老是盯着别人的缺点,要想方设法地去寻找别人的“闪光点”。发现别人的优点,然后真诚地赞美鼓励。用积极的鼓励去引导他人去达到你想要的目标。

要相信任何人或多或少都有长处、优点,只要“诚于嘉许,宽于称道”,就会看到神奇的力量。

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